12 Ocak 2013 Cumartesi

Meyveli tarçınlı buzlu çay

Biraz da biz Hassas Anneler için tarifler gelsin değil mi? Biliyorsunuz su içmek sağlığımız için çok önemli. Bazen bardaklarca suyu içmek zor geliyor ve sıkıcı olabiliyor. Bu tarifi diyetisyenim Menşure Hanım vermişti. Tadı gerçekten güzel ve insanı mutlu ediyor. İçine çay katmazsanız çocuklarınıza da verebilirsiniz.
Meyveli tarçınlı buzlu çay
1 litrelik cam şişeye, 1 çay bardağı koyu çayı, küçük küçük doğranmış kabuklarıyla 1 armudu ve 1 elmayı , yarım limonu, 3 tarçın kabuğunu koyun. Üstüne şişeyi dolduracak kadar kaynar suyu dökün. Biraz dışarda soğusun. Sonra dolaba koyun. Gün içinde soğuk soğuk tüketin. Günlük 10-12 bardak su ihtiyacımızın da bir kısmını karşılıyor. İçinden su aldıkça üstüne aynı miktarda su ekleyin toplam 2 litre suyu böyle tüketin. Deneyin çok seveceksiniz.









Not: Lütfen doktorunuzu dinleyin. Benim tavsiyelerim sadece benim tecrübelerim ve kişisel araştırmalarımdır. Teşhis ve tedavi niteliği taşımaz ve doktorunuzun tavsiyesinin yerini tutmaz. Sevgiler

Ana Sayfaya Dönün

3 yorum: